ai... não é fácil! mas... nem tãããooo difícil!

Bom, vejamos o que posso contar... estou há tres dias sem cigarros, fumava uma caixa c/ 20 por dia, as vezes um pouco mais. Sinto falta, mas o medo de voltar é bem maior. Quando acordo pela manhã eu logo penso, o que consegui até agora? e lembro do carlton, e logo respiro fundo para lembrar da sensação dos meus pulmões maiores. Tenho usado apenas a bombinha de berotec, porém hoje a tarde precisei de um comp. de talofilina. não tenho o cheirão nas mãos, nem na boca, e meu cabelinho...? sem aquele bafão curtido de coisa defumada. Na dieta...não estou andando certinha, hoje comi salgadinhos, pizza, e requeijão c/ social club. ( e me sabotei em não ir andar, fez um dia lindo e fui passear comiguinha mesma ). Amanhã: Pilates! e quero ir caminhar.